6K views · 97 reactions | The Pre-entry Fitness Assessment (PFA) has changed for some roles in the Army and Army Reserve, but the technique for each exercise hasn't. Learn to master the sit-ups to help you pass. Find out which PFA is relevant to the role you’re applying for: https://bit.ly/3ngLggM | ADF Careers | Facebook
0:41
6K views · 97 reactions | The Pre-entry Fitness Assessment (PFA) h…
已浏览 6023 次1 个月前
FacebookADF Careers
What Is the Army PFT Sit-up Score?
What Is the Army PFT Sit-up Score?
2014年7月2日
military.com
Sit Up
Sit Up
2009年9月16日
muscleandstrength.com
How to do a Sit Up
How to do a Sit Up
2021年3月3日
toughmudder.co.uk
10 Sit-Up Variations (From Easiest to Hardest)
10 Sit-Up Variations (From Easiest to Hardest)
2022年1月13日
steelsupplements.com
How to Do Sit-ups: Your Step by Step Guide to a Core of Steel
How to Do Sit-ups: Your Step by Step Guide to a Core of Steel
2020年1月9日
womenshealthmag.com
What Push-Up Form Is Correct For The Military?
3:28
What Push-Up Form Is Correct For The Military?
已浏览 2 次1 个月前
YouTubeArmed Forces Insider
0:14
Fix your sit-ups form now (stop wasting reps) #homeworkout
已浏览 1.1万 次1 个月前
YouTubeFitonomy - Get Fit at Home
0:06
Sit-Up - Perfect Form Guide #shorts
1 个月前
YouTubeGymPanda
3:05
What Counts As Full Elbow-to-Knee Contact For Air Force Sit-Ups?
2 个月之前
YouTubeSky Command Brotherhood
Navy SEAL instructs SOCOM Athlete students on proper sit-up f…
已浏览 4.2万 次2023年10月8日
TikToksocomathlete
3:41
SMCT: Send a Situation Report (SITREP)
已浏览 5.9万 次2019年4月2日
YouTubeT2COM G-2 OE Enterprise G&V
7:33
Ranger Roll
已浏览 1184.7万 次2016年3月17日
YouTubeWil Willis
4:56
CDE PFT Curl up
已浏览 46.1万 次2010年9月12日
YouTubeDavid C. Tran
0:24
How To Do Sit Ups
已浏览 5.3万 次2018年2月1日
YouTubePureGym
6:50
How To Do Military Pushups
已浏览 4.6万 次2019年8月3日
YouTubeJosephTodd
0:46
How to Do：SIT-UPS
已浏览 60.5万 次2020年9月29日
YouTubeLeap Fitness
1:50
Perfect Sit-up
已浏览 4.3万 次2012年11月21日
YouTubeLittle Rock Air Force Base, Ark.
4:54
5 Hand Release Pushup event execution
已浏览 30万 次2019年5月17日
YouTubeArmy Fitness Test
1:52
Sit Up Test
已浏览 12.8万 次2016年8月8日
YouTubeLoudoun Sheriff
3:14
Sit Up Technique Guide
已浏览 32.1万 次2012年1月4日
YouTubeintosport
16:31
Troop Leading Procedures
已浏览 28.3万 次2013年5月9日
YouTubeT2COM G-2 OE Enterprise G&V
11:32
Sit to Stand Exercise
已浏览 9.2万 次2020年3月22日
YouTubeRehab HQ
3:14
How to Wear the Army Uniform
已浏览 5.9万 次2019年12月8日
YouTubeUTSA Army ROTC (Roadrunner Battalion)
3:19
PRMC Sit Up Test Audio
已浏览 79.2万 次2014年12月2日
YouTubeSean Lerwill
1:19
Correct Sitting Posture at Work | DSE Training | iHASCO
已浏览 5.9万 次2020年10月28日
YouTubeiHasco
2:51
Life Skills - ASU Building Episode 2
已浏览 4.7万 次2020年10月15日
YouTubeHumphreys BOSS
0:51
U.S. Air Force: Conquering the Push-up
已浏览 7.6万 次2020年12月18日
YouTubeU.S. Air Force Recruiting
7:56
What is a SITREP? Situation Report
已浏览 5.8万 次2020年4月17日
YouTubeLife is a Special Operation
2:03
How to do an Army Situp
已浏览 9.1万 次2012年2月28日
YouTubeArmyRotcStudyGuide
观看更多视频
静态缩略图占位符